Vier Tipps wie sie aus einer Mahlzeit eine Auszeit machen können

Eine regelmäßige und gesunde Ernährung kann einen positiven Einfluss auf die Häufigkeit von Migräneattacken haben Einige Lebensmittel sind dabei besonders förderlich aber es gibt auch Nahrungsmittel die man bei Migräne besser vermeiden sollte

Für viele Menschen mit Migräne spielt Ernährung eine wichtige Rolle denn eine gesunde Ernährung kann sich bei Betroffenen positiv auf die Migräne auswirken

Eier sind vollgepackt mit Proteinen Vitaminen Mineralien und Spurenelementen Dies sind wichtige Nährstoffe die wir zum Leben brauchen